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声日記

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声日記はモノラルでいい？一人しゃべりなら-19 LUFSを目安にする理由

2026/6/21 ポッドキャスト, ラウドネス, 声日記, LUFS, モノラル

声日記や一人しゃべりのポッドキャストは、ステレオではなくモノラルで十分なことが多いです。モノラル配信で-19 LUFS前後を目安にする理由を、初心者向けに整理します。

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声日記の始め方｜LISTENで気軽に続ける音声習慣ガイド【2025年版】

2025/5/10 ポッドキャスト, 日記週間, 音声配信, 自己理解, メンタルヘルス, ひとりごと, LISTEN, 声日記, 日記, 話す, 声で残す, 初心者, 音声日記

「声日記って何？」「音声日記はどう始めるの？」——そんな方に向けた、声日記の始め方をLISTENでやさしく解説する総合ガイドです。書くことが苦手でも、思いを残したい。そんなあなたにぴったりの新しい日記のかたちが「声日記」です。最近では「話すことで気持ちが整理される」「SNSより穏や ...